拆牙套了，8点半去复诊，硬掰掉牙套，打磨掉粘牙套的胶，拍照片，咬牙膜，等做保持器，中途回家，下午1点洗牙，带保持器。保持器带着感觉光滑着，挺好的，上下牙老想咬保持器😂 有黑三角，很明显，因为最近半年没有好好刷牙，带牙套两年多间也没有洗过牙。建议牙友们一定要注意清洁啊，带牙套期间能洗牙最好，我后悔中途没有洗上两次牙，如果洗了，我估计黑三角不会这么严重。_牙套之家APP

拆牙套了，8点半去复诊，硬掰掉牙套，打磨掉粘牙套的胶，拍照片，咬牙膜，等做保持器，中途回家，下午1点洗牙，带保持器。保持器带着感觉光滑着，挺好的，上下牙老想咬保持器😂 有黑三角，很明显，因为最近半年没有好好刷牙，带牙套两年多间也没有洗过牙。建议牙友们一定要注意清洁啊，带牙套期间能洗牙最好，我后悔中途没有洗上两次牙，如果洗了，我估计黑三角不会这么严重。